実は管理人しゃっくりが一度出るとなかなかとまりません
驚かされても。水を一気飲みしても。ご飯を一気食いしても。背中をたたいても。なかなかとまりません
そんな苦しみの中で、あみだした方法があります
【管理人によるしゃっくりの止め方】
１、イスか床に座ります。
２、気管支から胃までを押しつぶすような意識で、顔を下に向けながら首を下に下げます。（しゃっくりは横隔膜のけいれんにより起こるので、それを押さえつけるイメージです。）
３、２と同じく、気管支から胃までを押さえつけるような意識でゆっくりと呼吸をします。
４、しばらく呼吸を繰り返します。
５、徐々にしゃっくりが収まってきます。
管理人はいつもこの方法でとめています。同じ苦しみを持つ皆様もぜひ試してみてくださいね
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